꿈희망-대인관계훈련(스트레스관리_산림치유4회기)
대인관계-감정조절(스트레스 관리)의 훈련으로 우장산 산림치유 프로그램 4회기에 참여하였습니다.
오늘은 먼저 도라지차 시음으로 문을 연뒤, 아로마오일로 마음을 편안히 한 후, 사진 프레임의 액자를 들고 프레임을 통한 숲속의 전경을 바라보며 그 풍경을 각자의 마음에 담았습니다.
다양한 식물들을 만지고 냄새를 맡아보며 다양한 체험도 하였습니다.
마지막으로 에그쉐이커를 흔들며 좋아하는 노래를 신나게 불러보는 시간도 가졌습니다.
매회기 정성스럽게 수업을 준비해주신 강사님께 감사드리며 5회기 수업도 정말 기대됩니다. 
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